爱是一种能力,既要学习也要培养

文/一品

昨天晚上有幸和老公一起到儿子高中的陈少岳礼堂,现场听了一场“积极心理,幸福教育”的家庭教育公益活动讲座。主讲人是华侨大学心理健康教育中心的李小新副教授。

讲座主题是:爱的艺术,为成长赋能。

听完这个讲座,感慨颇深,感觉这就是专门为我们准备的。因为我们在和孩子相处的过程中真的会有很多问题,平时又比较不懂表达,处理问题也比较草率,时常忽视了对对方心理层面的影响。听完课,有些豁然开朗,感觉以后跟孩子沟通一下子就有了许多好的方式,所以特别感谢李教授的指点迷津。因为感触良多,所以就喜欢记录分享。

随着我们生活节奏变快,人也会变得越来越焦虑,甚至抑郁。如何战胜消极情绪,是需要艺术的。生命如果是植物,养孩子就像是种一株不知道是什么种子的植物。因为我们都不知道自己养的孩子,最终会成为什么样的人,培养的方法不对,可能就养坏了,所以在每个当下都应该尽最大的努力,发现不对了就应该及时调整。爱是一种能力,既要学习也要培养。

因为爱是一种链接,我们之所以热爱这个世界,是因为与这个世界上的人、事、物有着深刻的情感链接。如果这个世界上,没有人在乎我的感受,我的情感世界就会是一片荒芜,那么我就会觉得我对世界来说反而成了一种负担。

当我们发现孩子有类似于这样的情绪的时候,我们应该及时发现与沟通,观察当孩子心情不好了,是不是会对我们说?或者他有没有可以倾诉的对象?当他无助的时候会选择向谁求救?他有没有滋养、支持、温暖他的人物清单。

作为父母,我们要尽量给到孩子一个温馨和谐的家庭环境。不要情感淡漠,心理疏离,更不要有任何的暴力问题,给足孩子安全感,不要让他有被忽视的感觉。

要认真倾听孩子的诉求,尽量共情理解他,不要强迫他去做一些他不喜欢的事,孩子是我们家庭的一员,他的感受和意见一样很重要。我们应该重视他的感受,尊重他的意见,放下父母的权威,平等的去对话与沟通。

而尊重意味着我作为一个人本身就应该被珍视和期待,而不是物化了他们,需要考试多少分,孩子是否听话懂事乖巧,是他们本身的意愿和感受都能得到尊重和理解。

对于孩子,学习很重要,但成绩不是唯一重要的,除了学习,生活、社交、运动、玩耍同样重要。在家庭中,把人当人看,不物化自己,也不物化孩子。父母不是只会赚钱的工具,而应该是有温度有情感的个体,孩子也一样,不能只看他的成绩。孩子只有做过肆意的孩子,才能做成熟的大人。父母没控制好自己的情绪,向孩子发脾气,其实就是把孩子逼迫做了家庭免费的心理医生,而且还是没有付费的那种。最终他们照顾了所有人的情绪,唯独不会照顾好自己。

所以营造平和愉悦的家庭氛围非常重要,允许孩子放松做孩子,勇敢表达爱,才能为成长赋能。

我们应该理解和欣赏孩子,能看得见他的努力,并肯定他;允许他有情绪,接纳他的坏脾气,让他真切的感受到就算他不够优秀,没有考好,也完全没有关系。我们得试着站在他的角度看问题,给予理解和共情,做他坚强的后盾,陪伴、保护、支持他,并且可以把“我爱你”常挂嘴边。

人们最终的行为反应,都只是心理需求的冰山一角,所以不应该忽视这些心理需求:自我层面的生命力、精神、灵性、核心以及本质;还有各种心理渴望,比如被爱、被关注、被认可、有归属感、有价值、有安全感和想独立;同样也存在对自己、对他人以及来自其他人的期待;再有就是真实的感受了,比如兴奋、愤怒、伤悲、恐惧等。

青春期是孩子的第二次人格发展的高峰,他们会不断寻求自我身份确认以及外在的认同,会建立自己的群体,找到自己的圈子,也会慢慢超越和反抗父母的权威,不想再做乖宝宝,想成为有个性的自己,建立自己的人生观与价值观。当我们迎来这个时期,我们应该感到庆幸,虽然被反抗的过程有点痛苦,但同时也意味着孩子真的长大了。这时我们应该张开更大的怀抱,像成人一样对待他,给足他面子;可以适当的放手,给他更大的空间与自由,尊重他的隐私。

我们爱孩子,就是希望他健康快乐并且懂得爱自己。漫漫人生路,高考也不是终点,如果他优秀,就天高任鸟飞;如果他平庸,那承欢膝下也很美好!

左岸记:这个讲座我们是一起听的,一品比我听得认真,她做了笔记,今天还进行了总结分享,习惯了每天写日记的人,看到好的观点总是如获至宝。

讲座结束时,李小新老师说,如果你的孩子哪天突然能和你争辩,敢对你进行挑战了,那就说明你的孩子开始进入独立成熟的成长期,作为父母要感到高兴。想着晚上才刚刚和孩子因为一个事情争得激动万分,看来小伙子也已经长大起来了,我还是要高兴的。

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